Lähde matkalle kohti psykologista ja henkistä kasvua Charlie Morleyn bestsellerin, selkounien harjoittelun ja hyötyjen tutkimuksen, uudistetun painoksen avulla.

Dreams of Awakening on perusteellinen ja jännittävä tutkimus selkouniteoriasta ja -käytännöstä sekä länsimaisissa että tiibetiläisissä buddhalaisissa yhteyksissä. Tämä uudistettu painos sisältää ajantasaista tieteellistä tutkimusta, uusia osioita selkounien käytöstä ahdistuksen, paniikkikohtausten, painajaisten hoidossa ja sisäisen lapsen parantamisessa, sekä upouusia tekniikoita päivä- ja yöharjoitteluun.

Charlie tiivistää viisautta yli 20 vuoden henkilökohtaisesta harjoittelusta ja selkounityöpajoista, joita hän on opettanut ympäri maailmaa. Käyttämällä kolmiosaista rakennetta, joka koostuu maasta, polusta ja itämisestä, opit:

- selkounien historian ja mullistavat hyödyt
- tekniikoita selkounien avulla psykologiseen ja henkiseen kasvuun
- uusimman tutkimuksen selkounien soveltamisesta parantamiseen
- kuinka muokata aivojasi luomaan uusia, positiivisia mielentiloja nukkuessasi

Tämä kirja on kaikille, jotka haluavat herätä todelliseen potentiaaliinsa, sekä unissaan että valveelämässään.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Charlie Morley
Kustantaja: Hay House UK Ltd
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 336 sivua
Mitat (lxkxs): 136x220x27 mm
Paino: 339 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781837822379
SKU: 801136