Elämän tunteet on kirja tunteista: mitä ne ovat, miten ne ovat keskeisessä roolissa elämässämme ja missä määrin ne vaikuttavat käyttäytymiseemme ja päätöksiimme.

Tunteet ovat pohjimmiltaan ilmaus ihmisen organismin perustavanlaatuisesta elämänprosessista. Tunteet ovat autonomisia fyysisiä reaktioprosesseja, joita emme voi tietoisesti hallita, kuten viha, joka aktivoituu fyysisten rajojemme loukkaamisen yhteydessä, tai onnellisuus, jota tunnemme tavatessamme vanhan ystävän. Tunteet ovat
kokemuksemme tunteista ja muista affektiivisista reaktioista. Koemme nämä prosessit kehomme sisällä, ja tällä tavoin tunne yhdistää kehon ja mielen.

Kirjan ensimmäinen osa sisältää yksityiskohtaisen kuvauksen tunteiden ja tuntemusten fysiologiasta, toiminnasta ja dynamiikasta. Tämä sisältää kuvauksia perustunteistamme: pelosta, vihasta, surusta, onnellisuudesta ja rakkaudesta, sekä tunteita muistuttavista prosesseista, kuten kivusta, seksuaalisuudesta, häpeästä ja syyllisyydestä.

Kirjan toinen osa keskittyy persoonallisuuteen ja siihen laajaan vaikutukseen, joka tunnejärjestelmällä on sen kehitykseen. Opimme varhain, mitkä tunteet voidaan ilmaista ja mitkä eivät ole hyväksyttyjä. Tämän seurauksena pidätämme hyväksymättömiä tunteita, mikä luo hedelmällisen maaperän psykologisille ongelmille ja
konflikteille myöhemmässä elämässä. Osallistumalla tunnesäätelyn prosessiin voimme parantaa vanhoja tunnehaavoja ja kokea itsetuntoa ja kasvavaa itserakkautta.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Martin Tidén
Kääntäjä: Lewis Lebolt
Kustantaja: Förlaget Inquire
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 290 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 155x220x17 mm
Paino: 465 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789151954011
SKU: 792703