Elätkö tasapainoista elämää, jossa hyödynnät vahvuuksiasi täysimääräisesti, vai tarvitsetko apua arjen vaatimusten tasapainottamiseen?
Olemme kaikki jossain vaiheessa tunteneet stressiä, ahdistusta ja riittämättömyyttä. Silloin voi olla vaikeaa ylläpitää motivaatiota ja elämäniloa.
Tässä kirjassa saat apua ja inspiraatiota oman polkusi löytämiseen elämään muinaisen intialaisen ayurvedisen lääketieteen järjestelmän avulla. Ayurvedisen filosofian mukaan on olemassa kolme persoonallisuustyyppiä, Vata, Pitta ja Kapha, ja on olemassa yhteys sen välillä, mikä tyyppi olet, miten elät ja miltä sinusta tuntuu.

Kirja sisältää testejä, jotka auttavat sinua löytämään persoonallisuustyyppisi. Kun tiedät kuka olet, voit paremmin ymmärtää, miten toimit eri yhteyksissä, miten suhtaudut muihin ihmisiin, miten voit syödä ja liikkua voidaksesi hyvin ja mitkä ovat heikot kohtasi sairauksien ja vaivojen suhteen. Meillä kaikilla on ainutlaatuinen elämänrytmi, jonka kanssa elämme, ja jos tulemme tietoisemmiksi ainutlaatuisista, henkilökohtaisista käyttäytymismalleistamme, voimme tehdä positiivisempia valintoja elämässä, jotka hyödyttävät ja vahvistavat meitä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Eva Forsberg Schinkler
Kustantaja: BoD
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 250 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 120x190x15 mm
Paino: 270 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789178512607
SKU: 791552