Esittelyssä ensimmäinen laatuaan oleva päiväkirja: seurantatyökalu, joka tukee sinua perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana! Lääkärin hyväksymä ja täynnä tietoa, se on voimaannuttava työkalu, jonka avulla tunnistat kehosi muutoksia ja selvität elämäntapamuutoksia, jotka todella auttavat sinua voimaan paremmin. (Siinä sulle, yöhikoilu!)

Sisältää:

• ✔ Kuukausittaiset seurantataulukot syklisen toistuvuuden havaitsemiseen
• ✔ Viikoittaiset ruudukot oireiden ja tapojen yhdistämiseen
• ✔ Tilaa kuukauden lopun pohdinnalle
• ✔ Kuvitettuja lainauksia ja kirjoituskysymyksiä

Lisäksi!

• Vaihdevuosien tuki naisille päiväkirjan muodossa
• 128 sivua, kansi on 7,5 x 8,875 tuumaa, jossa on foliopainatus + näkyvä kuparilankasidonta