Tutustu siihen, miten maailman onnellisimmat ihmiset selviytyvät – ja menestyvät – vaikeiden aikojen läpi käyttämällä sisäistä voimaa ja rohkeutta. Sisu on voimakas ajattelutapa, joka tekee Suomesta yhden maailman onnellisimmista maista pitkistä talvista, sosiaalisesta eristäytymisestä ja haastavien aikojen historiasta huolimatta. Everyday Sisussa toimittaja Katja Pantzar tutkii yksinkertaisia käytäntöjä, jotka tekevät suomalaisesta elämästä niin vakaata, kestävää ja terveellistä keholle ja mielelle, vaikka elämä ei menisikään suunnitelmien mukaan. Löydät tapoja vahvistaa henkistä ja fyysistä joustavuuttasi kohdataksesi elämän haasteet suoraan, mukaan lukien: - yhteyden luominen luontoon - yhteisön vahvistaminen - sen käyttäminen, mitä sinulla on - sen uudelleenkehystäminen, mitä et voi hallita - ratkaisukeskeisen ajattelutavan omaksuminen - voiman löytäminen kamppailusta. Tämä käytännöllinen ja voimaannuttava opas sisältää oivalluksia suomalaisilta mielenterveyden, hyvinvoinnin, kestävän kehityksen, sosiaalisen oikeudenmukaisuuden ja muiden alojen asiantuntijoilta, ja se tarjoaa tiekartan sen voittamiseksi, mitä luulit ettet voisi – ja toivon ja työkalujen löytämiseksi valoisamman tulevaisuuden luomiseksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Katja Pantzar
Kustantaja: Penguin USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 272 sivua
Mitat (lxkxs): 160x210x20 mm
Paino: 346 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780593419267
SKU: 786596