Selkounet – tietoinen läsnäolo unen aikana – on innostava kokemus. Koska kokemasi maailma on omaa luomustasi, voit tehdä mahdottomia ja tietoisesti vaikuttaa uniesi lopputulokseen.

Exploring the World of Lucid Dreaming menee paljon pidemmälle kuin pop-unipsykologian rajat, luoden tieteellisesti tutkitun viitekehyksen selkounien käyttöön. Perustuen tohtori Stephen LaBergen laajaan laboratoriotyöhön Stanfordin yliopistossa, jossa kartoitettiin mielen/kehon suhteita unen aikana, sekä tiibetiläisten unijoogien opetuksiin ja muiden tutkijoiden, kuten saksalaisen psykologin Paul Tholeyn, työhön, tämä käytännöllinen työkirja näyttää sinulle, kuinka voit käyttää uniasi:

- Ratkaista ongelmia
- Saavuttaa suurempaa itseluottamusta
- Parantaa luovuutta
- Kohdata ja voittaa pelkoja ja estoja
- Luoda uudenlaisen voimaantumisen ja vapautumisen tunteen elämääsi

Tämän jännittävän työkirjan avulla oppimasi tekniikat tekevät yöllisistä unimatkoistasi nautinnollisempia, lisäävät ymmärrystäsi itsestäsi ja saavat sinut ymmärtämään, että tietoisuuden laajentamisen mahdollisuudet ovat paljon suuremmat kuin luuletkaan.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjailija: Stephen Laberge
Kustantaja: Penguin Random House USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 352 sivua
Mitat (lxkxs): 104x175x23 mm
Paino: 181 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780345374103
SKU: 928269