Miksi käyttää rannetukea?

Rannenivelesi ei ole niin vahva kuin luulet.

Rannenivel on erittäin haavoittuva.

Sitä ei pidä toistuvasti altistaa kivulle.

Nivelvauriot ovat peruuttamattomia ja vaativat pitkän toipumisajan.

Tämä vaikuttaa yleiseen harjoitussuoritukseesi ja mielialaasi. Avaa rannetuki tarranauhapuoli ylöspäin ja tarkastele peukalolenkkien sijaintia. Oikean rannetuen peukalolenkki on oikealla puolella ja vasemman rannetuen peukalolenkki on vasemmalla puolella. Kun käytät tukea, pujota peukalosi peukalolenkin läpi ja vedä hihna käden takaosan ympäri.