Zen-mestareiden mukaan vatsakeskeisen asennon ja oikean hengityksen avulla voi kehittää sisäistä rauhaa ja tasapainoa: tilaa, jota kutsutaan Haraksi. Karlfried Graf Durckheim näyttää länsimaiselle maailmalle, kuinka nykyaikaisen elämän fyysinen ja henkinen rappio voidaan voittaa omaksumalla japanilaisten zen-mestareiden ikivanhat tekniikat.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Durckheim Karlfried Graf
Kustantaja: Inner Traditions
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 216 sivua
Mitat (lxkxs): 152x229x14 mm
Paino: 423 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781594770241
SKU: 928241