Olipa terveys- ja ruokavaliotavoitteesi mitkä tahansa, etsitpä sitten allergioiden tai intoleranssien oireiden lievitystä, haluat ylläpitää terveellistä painoa ja tukea suolistosi terveyttä, tai vain tuntea olosi vähemmän turvonneeksi ja energisemmäksi – Healthy Everyday Gluten Free on helppo, mutkaton keittokirja täynnä inspiraatiota.

Kehitetty rekisteröidyn ravitsemusterapeutin kanssa ja sisältäen 70 gluteenitonta reseptiä, piikkejä ehkäisevistä aamiaisista kuitu- ja proteiinipitoisiin arkipäivän illallisiin – sekä airfryer- ja hidaskattilaystävällisiä ruokia – tämä vaivaton opas auttaa sinua ylläpitämään herkullista, monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota joka päivä.

Reseptejä ovat:
Vähähiilihydraattiset aamiaiset: Valkosipulinen sienifrittata
Airfryer-välipalat: Voipapufalafelit
Vähäkaloriset lounaat: Maissin ja kesäkurpitsan fritterit
Proteiinipitoiset illalliset: Kana- ja sienipata
Gluteenittomat leivonnaiset: Klementiini- ja pistaasipolentakakku

Keskittyen täyteläisiin makuihin ja tuoreisiin, luonnollisesti gluteenittomiin ainesosiin, kaikki reseptit sisältävät kalori-, kuitu-, hiilihydraatti- ja proteiinimäärät sekä informatiivisia ravitsemusvinkkejä – jotta voit nauttia syömästäsi ruoasta ja antaa ravinnon tehdä työn.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kustantaja: Penguin Books Ltd.
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 176 sivua
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780241818589
SKU: 926272