Löydä ruoat, joiden on todistettu ehkäisevän ja kumoavan sairauksia tässä How Not to Die -kirjan kymmenvuotisjuhlapainoksessa, joka on perusteellisesti tarkistettu ja päivitetty uusimmalla ravitsemustieteellä.

'Tohtori Michael Greger paljastaa ruoat, jotka auttavat sinua elämään pidempään' - Daily Mail

Yli miljoonan kappaleen myynnillä kansainvälinen bestseller, tohtori Michael Gregerin How Not To Die antaa tehokkaita, tieteellisesti todistettuja ravitsemusneuvoja suurimpien tappajiemme – mukaan lukien sydänsairaudet, rintasyöpä, eturauhassyöpä, korkea verenpaine ja diabetes – ehkäisemiseksi ja paljastaa hämmästyttävät terveyshyödyt, joita yksinkertaiset ruokavalinnat voivat tarjota.

Miksi luottaa lääkkeisiin ja leikkauksiin parantaaksesi hengenvaarallisista sairauksista, kun oikeat päätökset voivat estää sinua sairastumasta alun perin?

Uusimpaan tieteelliseen tutkimukseen perustuva How Not To Die tarkastelee kutakin yleisintä sairautta paljastaakseen, mitä, miten ja miksi eri ruoat vaikuttavat meihin, ja miten tiettyjen ruokien kulutuksen lisääminen ja toisten välttäminen voi dramaattisesti vähentää sairastumisriskiämme ja jopa kumota sairauden vaikutukset. Se jakaa myös tohtori Gregerin 'Daily Dozen' - kaksitoista ruokaa, joita meidän kaikkien tulisi syödä joka päivä pysyäksemme parhaassa mahdollisessa kunnossa.

Yksilöllisen perheen terveyshistorian korostamisella ja tunnustamalla, että jokainen tarvitsee jotain erilaista, tohtori Michael Greger tarjoaa käytännön ruokavalioneuvoja auttaakseen sinua elämään pidempään, terveellisempää elämää.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Michael Greger
Kustantaja: Pan Books Ltd
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 672 sivua
Mitat (lxkxs): 152x234x48 mm
Paino: 811 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781035060184
SKU: 714092