Maailmanlaajuisen bestsellerin How to Do the Work kirjoittajalta tulee tämä paradigmaa muuttava opas suhteiden parantamiseen, alkaen suhteesta itseesi.

Suhteet ovat aina olleet olennaisia ihmisen selviytymiselle. Kehomme ja aivomme on ohjelmoitu etsimään yhteyttä, olipa se sitten perheellistä, romanttista tai platonista. Ja silti nämä elintärkeät siteet ovat usein syvimmän kärsimyksemme juuri. Vaikka sydämemme ovat valmiina myötätuntoiseen yhteyteen, hermostomme – jotka tallentavat kaikki menneet haavamme ja pettymyksemme – ovat johdettu uhkaan ja negatiivisuuteen.

Vuosikymmenten ajan johtavat parisuhdeneuvot ovat pitäneet yllä, että menestyksekkäät suhteet vaativat tiettyä kompromissia – että meidän on muutettava aitoa ilmaisua paremmin vastaamaan muiden tarpeita ja päinvastoin. Se saattaa kuulostaa järkevältä teoriassa, mutta kuten tohtori LePera selittää, tämä lähestymistapa on pelkkä resepti elinikäiseen kaunaan.

Kirjassaan How to Be the Love You Seek tohtori LePera, jonka integroiva, kokonaisvaltainen lähestymistapa psykologiaan on kerännyt miljoonien kansainvälisen yleisön, tarjoaa uuden polun suhteidemme parantamiseen. Hyödyntäen uusinta tieteellistä tutkimusta hän opettaa meitä tunnistamaan, kuinka varhaisimpien suhteidemme täyttämättömät tarpeet luovat nykyiset, toimimattomat suhdemallimme ja jättävät meidät jatkuvaan sisäiseen uhkaan, jopa lähimpien ihmisten kanssa.

Hänen uusi kirjansa valaisee tien ulos traumasideistä ja suhteisiin, jotka perustuvat keskinäiseen kunnioitukseen ja myötätuntoon. Siinä opit luomaan turvallisuutta omassa kehossasi ja mielessäsi; tunnistamaan täyttämättömät tarpeesi; kehittämään emotionaalista joustavuutta; viljelemään sydämen koherenssia syvien emotionaalisten yhteyksien rakentamiseksi muiden kanssa; ja ylläpitämään terveellistä keskinäistä riippuvuutta yhteisöissämme.

Kamppailetpa sitten haluamiesi suhteiden ylläpitämisessä tai kohtaatpa tietyn haasteen puolison, kumppanin, vanhemman, sisaruksen, lapsen, ystävän tai kollegan kanssa – tohtori LePera opettaa meitä rikkomaan tuskallisia syklejä ja yhdistymään uudelleen viisauteen, arvostukseen ja myötätuntoon, joka elää jokaisen sydämessämme. Sydämemme synnynnäinen kyky rakastaa on kaiken parantumisen todellinen lähde. Kun hyödynnämme tätä voimaa, voimme tulla rakkaudeksi, jota etsimme.

Täynnä tarinoita, harjoituksia, päiväkirjakysymyksiä ja muita käytännön työkaluja, How to Be the Love You Seek tarjoaa parantavan tiekartan kaikille sukupolvien syklinrikkojille.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Nicole LePera
Kustantaja: Orion Publishing Group
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 320 sivua
Mitat (lxkxs): 153x234x20 mm
Paino: 382 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781398710788
SKU: 781297