How to Relax on osa Zen-mestari Thich Nhat Hanhin uudesta kirjasarjasta, joka tutkii tietoisen meditaation ja harjoituksen olennaisia perusteita.

Tämä kirja opastaa meitä saavuttamaan syvän rentoutumisen, hallitsemaan stressiä ja uudistamaan henkistä selkeyttä. Sisältäen osioita parantumisesta, helpotuksesta jatkuvasta ajattelusta, epämiellyttävien äänien muuntamisesta, yksinäisyydestä ja muusta, How to Relax auttaa sinua saavuttamaan rentoutumisen edut riippumatta siitä, missä olet.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjailija: Thich Nhat Hanh
Kustantaja: Random House UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 120 sivua
Mitat (lxkxs): 111x156x11 mm
Paino: 68 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781846045189
SKU: 721243