How to Sit on osa viehättävää kirjasarjaa Zen-mestari Thich Nhat Hanhilta, joka tutkii tietoisen meditaation ja harjoituksen olennaisia perusteita.

How to Sit tarjoaa selkeät, yksinkertaiset ohjeet asennon ja hengityksen mekaniikkaan sekä ohjeet siihen, miten parhaiten saavutetaan herännyt, rento selkeyden tila keskittymisen ja myötätunnon kehittämiseksi.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjailija: B113
Kustantaja: Random House UK
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 127 sivua
Mitat (lxkxs): 109x156x11 mm
Paino: 84 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781846045141
SKU: 721239