Kirja, jota nyt pidät kädessäsi, on eräänlainen puolivalmiste. Siinä on paljon tyhjiä aukkoja täytettäväksi, joihin sinun on luotava sisältö, jotta siitä tulee täydellinen kirja. Hienoa tässä on, että siitä tulee täysin ainutlaatuinen kirja, ja kaiken kukkuraksi juuri sinun kirjasi.

Tämän puolivalmisteen perusta on lähtökohta, että sinulla on tunteita, et ole tunteesi. Lisää tähän, että kaikki tunteet ovat arvokkaita, tervetulleita ja merkityksellisiä sinulle, eikä ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa tuntea.

Mutta odota hetki, saatat ajatella, ovatko kaikki tunteet todella arvokkaita, tervetulleita ja merkityksellisiä?

Minä (Nalle) uskon niin. Toki jotkut tunteet voivat olla vaikeita, epämukavia ja jopa kauheita kokea, mutta väitän, hullun itsepäisyydellä, että kaikki tunteet ovat meille tärkeitä, ja vasta kun voit toivottaa tervetulleeksi ja kuunnella kaikkia tunteita sisälläsi, voit ymmärtää itseäsi paremmin ja tehdä valintoja ja kurssimuutoksia luodaksesi juuri sinulle sopivan elämän ja olosuhteet!

On tutkimuksia, jotka osoittavat, että ihmiset, joilla on hyvä suhde kaikkiin tunteisiinsa, voivat paljon paremmin kuin ne, jotka eivät ole niin tarkkoja tunteistaan. On siis paljon voitettavaa (mielestäni) luomalla hyvä suhde omiin tunteisiisi.

...ja ollakseni erityisen selkeä, kyse on siis sisäisestä tunne-elämästä, ei fyysisistä tunteista, kuten kylmyys, nälkä tai kipu. Fyysiset tunteet ovat yleensä melko helppoja ymmärtää ja käsitellä, kun taas sisäiset eivät ehkä aina ole yhtä helppoja ymmärtää.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Nalle Windahl
Kustantaja: BoD
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 292 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 148x210x18 mm
Paino: 430 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789179698164
SKU: 792211