Immuunivaste on kaiken perusta kroonisista terveysongelmista, kuten diabeteksesta ja sydänsairauksista, aina flunssan torjuntaan ja ikääntymiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ravitsemus vaikuttaa immuniteettiin ja sairauksien kehittymiseen. Lopputulos? Se, mitä laitat lautasellesi, voi parantaa tai vahingoittaa sinua. Avain immuniteetin ruokavalioon? Seuraa sateenkaarta. Mukana olevat 100 superruokaa on järjestetty ensisijaisen hyödyn ja bio-ravintoaineiden mukaan – mikä vastaa ruoan väriä. · Yritätkö kääntää tulehduksen suuntaa? Laita lautasellesi punaisia ruokia, kuten kirsikoita ja granaattiomenaa. · Haluatko tukea detoksifikaatiota? Nauti vihreistä ruoista, kuten lehtikaalista ja parsakaalista. · Tarvitsetko tehokkaan antioksidanttiboostin? Valitse sinisiä ja violetteja ruokia, kuten viikunoita, luumuja ja luumuja. · Haluatko rakentaa terveen mikrobiomin ja ruoansulatuksen? Keltaiset ruoat, kuten sitruunat ja ananas, ovat avainasemassa. · Ovatko hormonisi epätasapainossa? Kokeile sisällyttää ruokavalioosi oransseja ruokia, kuten aprikooseja ja cantaloupe-melonia? Sen lisäksi, että ruoka on helposti saatavilla ja herkullista, se on edullisempaa kuin lääkkeet ja sillä ei ole sivuvaikutuksia, ja toisin kuin lisäravinteilla, siinä on ravintoaineen täydellisin muoto. Aloita siis immuniteettisi tehostaminen jo seuraavalla aterialla IMMUNITY FOOD FIX -kirjan avulla.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Donna Beydoun Mazzola
Kustantaja: Fair Winds Press
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 192 sivua
Mitat (lxkxs): 202x226x14 mm
Paino: 599 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780760374474
SKU: 793745