Masennus. Ahdistus. Krooninen kipu. Fobiat. Pakkoajatukset. Todisteet ovat vakuuttavia: näiden vaikeuksien juuret eivät välttämättä piile välittömässä elämänkokemuksessamme tai aivojemme kemiallisissa epätasapainotiloissa – vaan vanhempiemme, isovanhempiemme ja jopa isoisovanhempiemme elämässä. Uusin tieteellinen tutkimus, joka nyt on otsikoissa, tukee sitä, mitä monet ovat pitkään aavistaneet – että traumaattinen kokemus voi siirtyä sukupolvelta toiselle. It Didn't Start with You rakentuu johtavien posttraumaattisen stressin asiantuntijoiden työlle, mukaan lukien Mount Sinai School of Medicinen neurotieteilijä Rachel Yehuda ja psykiatri Bessel van der Kolk, The Body Keeps the Score -kirjan kirjoittaja. Vaikka alkuperäisestä traumasta kärsinyt henkilö olisi kuollut tai tarina unohdettu tai vaiennettu, muistot ja tunteet voivat elää. Nämä emotionaaliset perinnöt ovat usein piilossa, koodattuina kaikkeen geenien ilmentymisestä arkikieleen, ja niillä on paljon suurempi rooli emotionaalisessa ja fyysisessä terveydessämme kuin mitä on koskaan aiemmin ymmärretty. Perityn perhetrauman alan pioneerina Mark Wolynn on työskennellyt yksilöiden ja ryhmien kanssa terapeuttisella tasolla yli kahdenkymmenen vuoden ajan. It Didn't Start with You tarjoaa käytännöllisen ja ohjeellisen oppaan hänen menetelmäänsä, Core Language Approachiin. Diagnostiset itsearvioinnit tarjoavat tavan paljastaa arjen sanojen, käyttäytymisen ja fyysisten oireiden kautta välittyvät pelot ja ahdistukset. Sukupuun tai laajennetun sukupuun kehittämistekniikat luovat kartan kokemuksista, jotka ulottuvat sukupolvien taakse. Ja visualisointi, aktiivinen mielikuvitus ja suora dialogi luovat polkuja uudelleen yhdistymiseen, integraatioon ja elämän ja terveyden takaisin saamiseen. It Didn't Start With You on mullistava lähestymistapa pitkäaikaisten vaikeuksien ratkaisemiseen, joihin monissa tapauksissa perinteisellä terapialla, lääkkeillä tai muilla interventioilla ei ole ollut kykyä vaikuttaa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Mark Wolynn
Kustantaja: Penguin USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 256 sivua
Mitat (lxkxs): 139x214x17 mm
Paino: 237 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781101980385
SKU: 804926