Luo kohottavia itsehoitorituaaleja ja kehitä myötätuntoa itseäsi kohtaan tämän kauniin ohjatun päiväkirjan avulla, joka on täynnä harkittuja kehotuksia täytettäväksi joka päivä.

Itsellesi ystävällinen oleminen voi tarjota etuja henkiselle, fyysiselle ja emotionaaliselle hyvinvoinnillesi. Joten, käytä joka päivä aikaa keskittyäksesi aamulla siihen, miten kohtelet itseäsi huolellisesti sinä päivänä, ja pohdi joka ilta kulunutta päivää, vapauttaen negatiivisuutta matkan varrella.

- AAMU- JA ILTASIVUT: Tarkista itsesi aamulla ja illalla aloittaaksesi ja lopettaaksesi jokaisen päivän myötätunnolla.
- HARKITUT KEHOTUKSET: Tämä ohjattu päiväkirja sisältää kehotuksia, jotka herättävät ajatuksiasi ja pohdintojasi.
- PÄIVÄMÄÄRÄTÖN: Älä huoli, jos unohdat päivän! Tämä päiväkirja antaa sinun täyttää jokaisen päivämäärän välttääksesi tyhjiä sivuja.
- LAHJAETIO: Kangasmaisen tekstuurin, hopeisen kohokuvioinnin ja värikkäiden kuvioitujen sivujen ansiosta tämä päiväkirja tekee sen täyttämisestä iloa.

Ota ensimmäinen askel positiivisen suhteen vaalimiseen itseesi täyttäessäsi tätä kaunista päiväkirjaa.

TIETOA SARJASTA: Löydä iloa ja täyttymystä joka päivä Arcturus Wellbeing Journals -sarjan avulla. Nämä kauniit Wibalin-sidotut ohjatut päiväkirjat sisältävät kehotuksia ja päivittäisiä rituaaleja auttaakseen sinua matkallasi onnellisuuteen.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Emma Van Hinsbergh
Kustantaja: Arcturus Publishing Limited
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 160 sivua
Mitat (lxkxs): 175x215x12 mm
Paino: 400 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781398839366
SKU: 733812