Terveet jänteet ovat todellisen kehon voiman perusta. Vahvat ja joustavat jänteet sekä avoimet nivelet antavat enemmän tilaa raakaenergian varastoimiseen, joka voidaan sitten muuntaa korkeammaksi luovaksi ja henkiseksi energiaksi. Jänne Nei Kungin kahdeksan asentoa on suunniteltu erityisesti avaamaan niveliä ja vahvistamaan ja kasvattamaan kaikkia kehon jänteitä, vahvistaen niitä yhtenä kokonaisuutena. Kuten Iron Shirt Chi Kungin harjoitus, Jänne Nei Kung kehittää kykyä siirtää maan voimaa maasta, jalkojen kautta, kehoon, tässä tapauksessa nostaen sitä ravitsemaan jänteitä. TENDON NEI KUNGissa Mantak Chia selittää, kuinka kahdeksan asentoa suoritetaan yksittäin ja kumppanin kanssa. Hän paljastaa, kuinka säännöllinen Jänne Nei Kungin harjoittelu voi auttaa ehkäisemään ja lievittämään niveltulehdusta pakottamalla myrkyllistä happoa ulos kehosta, jotta parantavalle chi-energialle jää tilaa. Hän tarjoaa kymmenen täydentävää harjoitusta auttamaan vaurioituneiden jänteiden ja nivelten parantamisessa ilman rasittavaa liikettä ja sisältää myös tietoa Mung-papujen lyöntiharjoituksesta, muinaisesta käytännöstä, joka vaurioituneiden jänteiden ja nivelten korjaamisen lisäksi auttaa myös vieroituksessa ja lievittää ummetusta, vatsakramppeja ja päänsärkyä. · Näyttää, kuinka jänteiden vahvistaminen voi johtaa lisääntyneeseen energiaan, terveempiin elimiin ja niveltulehduksen ehkäisyyn · Selittää, kuinka asentoja harjoitellaan yksin tai kumppanin kanssa

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Mantak Chia
Kustantaja: Inner Traditions
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 144 sivua
Mitat (lxkxs): 152x203x7 mm
Paino: 400 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781594771873
SKU: 929873