Jodi on kilpirauhasen normaalin toiminnan kannalta välttämätön aine. Jodin puute voi johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan, struumaan ja niihin liittyviin oireisiin. Ilman jodia kilpirauhanen ei pysty tuottamaan kilpirauhashormoneja T4 ja T3, jotka ovat elintärkeitä kaikille soluprosesseille. Jos koet oireita, kuten hidasta kognitiota, fyysistä väsymystä ja hiustenlähtöä, harkitse jodipitoisuutesi testaamista. Kannattaa myös huomata, että jodin puute on kuusi kertaa yleisempää naisilla kuin miehillä.