Tämä vuoden 2010 DVD tarjoaa hellävaraisia joogaharjoituksia, jotka on suunniteltu erityisesti polviongelmista kärsiville. Ohjeet ovat selkeät ja auttavat vahvistamaan ja lisäämään joustavuutta. NTSC-yhteensopiva julkaisu kotiharjoitteluun.