Nyt aloittelijat, asiantuntijat ja opettajat voivat kaikki tehdä virkistävistä meditaatioista osan jokapäiväistä elämää tällä kauniisti kuvitetulla viidenkymmenen jooga-asennon ja meditaation korttipakalla. Jokainen helppokäyttöinen kortti sisältää yksityiskohtaiset ohjeet, hyödyt ja affirmaation. Jos sinulla on vähän aikaa, voit valita vain yhden kortin, tai ohjatumman kokemuksen saamiseksi voit seurata jotakin annetuista sarjoista. Luo harjoitusohjelma, joka keskittyy erityistarpeisiisi. Puistossa tai toimistossa nämä kannettavat kortit sopivat täydellisesti stressin lievitykseen, voiman ja energian edistämiseen sekä rentoutumiseen – milloin ja missä tahansa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Muu
Kirjailija: Olivia Miller
Kustantaja: Abrams & Chronicle Books
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 50 sivua
Mitat (lxkxs): 106x146x33 mm
Paino: 340 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780811828895
SKU: 700799