Tämä kirja tarjoaa tieteellisen lähestymistavan hatha-joogan harjoituksen ymmärtämiseen.

Neliväristen, kolmiulotteisten kuvien avulla, jotka esittävät tärkeimpiä lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä, Ray Long kuvaa hatha-joogan harjoitusta ja hyötyjä.

Erityiset anatomiset ja fysiologiset kuvaukset korostavat agonistisia, antagonistisia ja synergistisiä lihaksia, jotka aktivoituvat kussakin asennossa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Ray Long
Kustantaja: Bandha Yoga
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 239 sivua
Paino: 866 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781607432388
SKU: 924052