Ruoansulatusongelmat ovat yleisiä ja niitä on vaikea hoitaa valtavirran lääketieteen keinoin. Kokenut joogaopettaja Charlotte Watts valottaa suoliston ja aivojen välistä yhteyttä, selittää stressin, trauman ja ruoansulatusongelmien välisiä linkkejä ja osoittaa, kuinka joogalla, joka keskittyy mielen rauhoittamiseen, voi olla syvällisiä vaikutuksia sairauksiin, kuten IBS, IBD, refluksi, koliitti, divertikuliitti ja monet muut. Hengitystietoisuus antaa hengityksen laskeutua vatsaan ja palleaan, mikä on välttämätöntä hyvälle ruoansulatuskanavan toiminnalle, ja sisäelinten faskiaalisten yhteyksien ymmärtäminen auttaa muokkaamaan liikettä, joka mahdollistaa optimaalisen toiminnan.

Tämä teos, joka on täysin kuvitettu selkeillä kaavioilla ja ohjeilla, tarjoaa jooga-, liikunta- ja lääketieteen ammattilaisille vankan ymmärryksen ruoansulatusjärjestelmästä suhteessa hengitykseen, tietoisuuteen, asentoon, anatomiaan, liikkeeseen, stressiin ja traumaan. Se auttaa heitä soveltamaan tätä tietoa käytäntöönsä ja opetusmenetelmiinsä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Charlotte Watts
Kustantaja: Jessica Kingsley Publishers
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 360 sivua
Mitat (lxkxs): 178x252x22 mm
Paino: 600 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781848193543
SKU: 730756