Tunnetun yhdysvaltalaisen gerontologin käytännöllinen, tieteeseen perustuva opas hyvään ikääntymiseen

Ikääntyminen nykypäivän yhteiskunnassa on pelottavaa. Tämän kirjan ydinviesti on, että elämänlaadun menettäminen ikääntyessä ei ole väistämätöntä. Voit elää upeaa elämää loppuun asti hyödyntämällä sitä, mitä \"vanhempi sinä\" tekee paremmin. Tämän kirjan luettuasi ikääntymisen pelkosi korvautuu luottamuksella siihen, että tiedät, miten ikääntyä parhaaksi versioksi itsestäsi.

Lyhyt opas pitkään elämääsi on käytännöllinen opas, jota lukijat ovat etsineet. Laaja todistusaineisto vahvistaa, että useat vahvuudet saavuttavat huippunsa iän myötä: harkintakyky, empatia, kärsivällisyys ja arvostus. Vanhemmalla sinulla on paremmat ongelmanratkaisutaidot, enemmän joustavuutta ja syvempi ja vankempi henkinen elämä. Kun hyödynnät näitä vahvuuksia, ikääntymisestä tulee laajentumisen eikä supistumisen aikakausi. Yhteiskunnassa, joka voi saada sinut tuntemaan itsesi näkymättömäksi, elinvoimaisena pysyminen edellyttää, että pysyt näkyvänä itsellesi, jotta löydät elämäsi vahvuudet ja täyteyden.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Dr Dr Kerry Burnight
Kustantaja: Octopus Publishing
Kieli: Englanti
Mitat (lxkxs): 126x198x25 mm
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781783256310
SKU: 723426