Inspiraatiokirja täynnä endorfiineja! Kenneth Gysing osoittaa vakuuttavalla innostuksella ja paljon huumorilla, että juoksemisen ei tarvitse olla vaativaa tai monimutkaista, vaan se on yksinkertainen tapa suhtautua elämään. Monet meistä juoksevat muutaman kierroksen kesäkauden alla tai piinaavat itseämme muutaman kerran joulun jälkeen. Kenneth Gysingin suhde juoksemiseen on aivan toinen. Hän juoksee useita kertoja viikossa, ympäri vuoden, kaikissa sääolosuhteissa ja riippumatta siitä, mitä elämässä tapahtuu. Kenneth on juoksija. Hän syö, työskentelee, nukkuu, hengittää – ja juoksee. Juokseminen on vienyt hänet läpi elämän eri vaiheiden. Juokse vapaaksi! ei ole tietokirja, jossa on harjoitusohjelmia ja ruokavalioita, eikä se käsittele venyttelyn tärkeyttä tai sitä, miten saavuttaa täydellinen juoksuaskel. Se kertoo juoksemisesta tapana suhtautua elämään. Se kertoo pitkistä juoksulenkeistä Taalainmaan syvissä metsissä, hiestä ja kamppailusta korkeilla Himalajan vuorilla, eksymisestä kuumassa Intian syrjäisimmällä suola-aavikolla. Se kertoo myös arjen ilosta juosta pienillä poluilla varhain huhtikuun aamuna.

MUUTA:
Mediatyyppi: Äänikirja
Nidontatyyppi: MP3 CD
Kirjailija: Kenneth Gysing
Lukija: Kenneth Gysing
Kustantaja: A Nice Noise
Kieli: Ruotsi
Mitat (lxkxs): 142x124x10 mm
Paino: 60 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789188315359
SKU: 737916