Ruotsin HR-yhdistys on nimennyt vuoden HR-kirjaksi 2025!
Miten teen työelämästäni kestävän?
Tämä kirja kertoo, miten koherenssin tunne (KASAM) voi näyttää tien kestävämpään työelämään. Se osoittaa, miten voit vahvistaa KASAMin kolmea ulottuvuutta – merkityksellisyyttä, ymmärrettävyyttä ja hallittavuutta – sekä työssä että yksityiselämässä.

Kirja antaa käytännön neuvoja esimerkiksi seuraaviin asioihin:

• selventää työn tarkoitusta ja rooliasi, miksi teet sitä
• tunnistaa ja ohjautua omien arvojesi mukaan
• vahvistaa terveyttäsi
• parantaa fyysistä, digitaalista tai sosiaalista työympäristöäsi
• luoda paremman tasapainon työn ja yksityiselämän välille
• vahvistaa tiimin suhteita ja lisätä viihtyisyyttä työssä.

Saat apua oman KASAMisi kartoittamiseen, jotta voit tunnistaa alueita, joita voidaan vahvistaa, jotta voit sekä voida paremmin että suoriutua kestävämmällä tavalla. Mitkä ovat tärkeimmät sisäiset ja ulkoiset resurssisi? Mitä voit muuttaa? Koko ajan keskittyen siihen, mikä jo toimii ja saa sinut voimaan hyvin, ja miten voit saada sitä enemmän elämääsi.

Kirja perustuu laajaan tutkimukseen työympäristöstä, henkilökohtaisesta kestävyydestä ja terveydestä sekä KASAMin merkityksestä niin yksilön hyvinvoinnille kuin organisaation menestykselle.

Tietoa kirjoittajasta
Ann-Sofie Forsmarkilla on monen vuoden kokemus terveysasioiden parissa työskentelystä työpaikalla. Nykyään hän tukee korkean suorituskyvyn yksityisiä ja julkisia organisaatioita strategisella neuvonnalla, koulutuksella, työpajoilla ja luennoilla.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Ann-Sofie Forsmark
Kustantaja: Liber
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 200 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 148x210x11 mm
Paino: 271 grammaa
Kuvitettu: Ei
Sarja: KASAM työssä

Viivakoodi: 9789147150953
SKU: 803423