Se, mitä jaloissa tapahtuu, tapahtuu koko kehossa.

Kun suljemme jalat ahtaisiin kenkiin, suljemme koko kehon. Kun jalat jäykistyvät, selän ja niskan liikkuvuus heikkenee. Kun lonkka on kipeä, ongelma ei ehkä olekaan siellä. Mutta päinvastoin pätee myös – kun pidämme huolta jaloistamme, pidämme huolta koko kehostamme.

Tämä ei siis ole vain kirja jaloista. Vaikka se sisältääkin harjoituksia juuri jaloille, kirja käsittelee ensisijaisesti koko kehon terveyttä uudesta näkökulmasta.

Ei ole koskaan liian myöhäistä alkaa pitää huolta jaloistaan – mutta ennen kaikkea ei ole koskaan liian aikaista. Joten miksi odottaa?

Tietoa kirjoittajasta
Pa Sandberg on luennoitsija, keho- ja liiketerapeutti, joka on erikoistunut jalkoihin. Hän auttaa ihmisiä eri puolilta maata kivunlievityksessä, liikuntaharjoittelussa ja elämäntapamuutoksissa.

Pan lähtökohtana on aina yksilöllinen lähestymistapa jokaiseen ihmiseen ja tilanteeseen. Tämä pätee riippumatta siitä, onko kyseessä tuleva isoäiti, joka haluaa leikkiä lastenlastensa kanssa, juoksija, joka haluaa apua askeleeseensa, yksinhuoltajaisä stressioireineen tai opiskelija, joka haluaa päästä eroon allergiasta tai migreenistä.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Pa Sandberg
Kuvittaja: Maja Larsson
Kustantaja: Fantasi & Fakta
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 157 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 150x220x11 mm
Paino: 430 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789188489111
SKU: 730901