'Megganin sanoilla on voima saada sinut tuntemaan itsesi nähdyksi, ymmärretyksi ja vähemmän yksinäiseksi. Tämä kirja on muistutus, jonka tarvitset siitä, että olet itsekunnioituksen ja hyväksynnän arvoinen.'
Jay Shetty, #1 New York Timesin bestseller-kirjailija teoksesta Think Like A Monk ja On Purpose -podcastin juontaja

Elämä voi olla paljon. Miten sinun oletetaan ylläpitävän terveitä ihmissuhteita, rakentavan uraa, pysyvän mukana jatkuvassa elämän hallinnassa ja priorisoivan hyvinvointiasi? On niin helppoa harhautua ja menettää näkyvistä polkusi, kunnes eräänä päivänä huomaat olevasi täysin eksyksissä, loukussa itsesabotaasin ja miellyttämisen kierteessä.

Et ole yksin.

Oman ahdistuksen ja masennuksen käsittelykokemuksensa jälkeen Meggan Roxanne on yhdistänyt 30 miljoonan ihmisen yhteisön jakamalla tapoja selviytyä arjen haasteista. Nyt hän käyttää matkan varrella oppimiaan asioita auttaakseen sinua:

- voittamaan negatiiviset ajatusmallit
- irtautumaan perfektionismista ja vapautumaan odotuksista
- sanomaan 'ei' myrkyllisille ihmisille ja tilanteille sekä asettamaan rajoja
- lopettamaan itsesi pienentämisen ja astumaan voimaasi
- rakentamaan elämän, jossa itsekunnioitus on ehdotonta.

Toivoisit lukeneesi tämän kirjan aikaisemmin.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Meggan Roxanne
Kustantaja: Hay House UK Ltd
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 272 sivua
Mitat (lxkxs): 150x198x20 mm
Paino: 367 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781837820849
SKU: 854160