Bestseller-kirjailija/kuvittaja Marion Deuchars vie nyt rakastetun lintunsa päivittäiseen harjoitteluun luonnollisessa jatko-osassa teokselle Joogaa jäykille linnuille.

Marion Deuchars ymmärtää täydellisesti sen vaikean suhteen, joka joillakin meistä on päivittäiseen kuntoilurutiiniimme. Teoksessa Kuinka olla kunnossa oleva lintu hän saa hymyn huulille ja tuo keveyttä harjoituksiimme käyttämällä Bob-lintua opastamaan meitä useiden rutiinien läpi: kokonaisvaltaisista kymmenen minuutin harjoituksista tarkempiin istuntoihin, jotka keskittyvät tiettyihin kehon osiin.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Marion Deuchars
Kuvittaja: Marion Deuchars
Kustantaja: Thames & Hudson Ltd.
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 88 sivua
Mitat (lxkxs): 130x180x12 mm
Paino: 200 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781837760503
SKU: 852667