Tunnetko olosi ylikuormitetuksi? Irrottaudu elämän vaatimuksista ja vapauta itsesi sille, mikä on tärkeää, tällä tiiviillä ja järkevällä oppaalla, jonka on kirjoittanut Zen-buddhalainen kirjailija kansainvälisistä bestsellereistä The Art of Simple Living ja Don't Worry.

Uutisten, sosiaalisen median, sähköpostien ja tekstiviestien lakkaamattoman kierteen keskellä voi olla vaikea tietää, milloin, jos koskaan, voi pitää tauon kaikesta huomiota vaativasta. Kansainvälisesti myydyin buddhalainen munkki Shunmyo Masuno tarjoaa radikaalin viestin: Voit jättää kaiken sikseen, ja todellakin, joskus parasta, mitä voit oppia, on kuinka olla tekemättä mitään. Kuinka päästää irti opettaa sinulle:

• Oppitunti #2: Anna ihmisille tilaa – välittäminen ja uteliaisuus eivät ole sama asia.
• Oppitunti #15: Muista, että sosiaalinen media on työkalu eikä mitään muuta.
• Oppitunti #19: Anna suhteen päättyä sen sijaan, että pakottaisit sitä.
• Oppitunti #40: Ajattele asioista irti päästämistä ei niiden pois heittämisenä vaan niiden vapauttamisena.
• Oppitunti #75: Tee päätöksiä aamun valossa – älä kiirehdi niihin.
• Oppitunti #90: Hidasta ja pidä enemmän taukoja.

Näiden ja yhdeksänkymmenenkolmen muun käytännön vinkin avulla voit luopua turhasta pyrkimyksestä hallita kaikkea ja löytää avaimen tyydyttävään sosiaaliseen elämään; yksilölliseen hyvinvointiin; ja rauhallisempaan, keskittyneempään mieleen.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Shunmyo Masuno
Kustantaja: Penguin USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 224 sivua
Mitat (lxkxs): 127x178x14 mm
Paino: 280 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780143138136
SKU: 854415