'Kiehtova ja valaiseva, tämä kirja pitäisi jakaa kaikille ihmisille pakollisena lukemistona.' - Stylist

'Hauska, mutta silti syvällisesti ja tarkasti tutkittu.' - Professori Neil Shyminsky

'Todellinen mestariteos. Rachel Barr on tehnyt ilmiömäistä työtä purkaessaan ihmismielen monimutkaisuuksia.' - Jeffrey Meltzer, LMHC

'Oivaltava ja samaistuttava. . . se on resurssi, jonka pidän ylpeänä hyllyssäni terapeuttina.' - Joshua Fletcher, ahdistusterapeutti

Aivosi ovat tunnetun universumin merkittävin asia.

Aina yrittäen korjata itseään ja aina yrittäen suojella sinua, ne ovat jatkuvassa muutostilassa – sopeutuen, uudelleenkonfiguroituen, löytäen uusia polkuja . . . Ja niillä on hämmästyttävä kyky toipua. Vain ne eivät aina onnistu siinä oikein.

Rachel Barr kamppaili vuosien tuhoisan menetyksen, sydänsurun ja epävarmuuden läpi, kunnes neurotiede antoi hänelle ensimmäisen kipinän itseluottamusta, jonka hän oli tuntenut aikuisiällään – ja todisteen siitä, että aivojen lähes äärettömän neuroplastisen muutospotentiaalin vuoksi ei ole koskaan liian myöhäistä luoda uusia hermoratoja uusien tapojen, uusien taitojen ja uusien ajattelutapojen muodostamiseksi.

Halusitpa sitten syventyä neurotieteellisiin lyhenteisiin, vihdoin ymmärtää, mitä päässäsi tapahtuu, tai hakea turvaa kirjasta, joka on kuin lämmin halaus mielellesi, Kuinka tehdä aivoistasi paras ystäväsi on iloa täynnä oleva, näyttöön perustuva opas aivojesi parempaan hoitoon – jotta ne puolestaan pitävät parempaa huolta sinusta.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pokkari
Kirjailija: Dr. Rachel Barr
Kustantaja: Penguin Books Ltd.
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 288 sivua
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780241777268
SKU: 745152