Järkyttävä kirja siitä, miten stressi ja huomiotta jätetyt tunteet vahingoittavat fyysistä terveyttämme

Mitä tapahtuu, kun sanomme kyllä kaikelle ja kaikille paitsi itsellemme? Silloin keho sanoo vastaan. Voimme kirjaimellisesti sairastua kantamalla tunteita, joita emme koskaan ilmaise. Kehomme lähettävät meille jatkuvasti signaaleja, meidän on vain opittava kuuntelemaan niitä.

Uudistavan tutkimuksen, koskettavien potilaskertomusten ja vuosikymmenten kliinisen kokemuksen kautta lääkäri Gabor Maté tutkii yhteyttä mielenterveyden ja sairauksien, kuten Alzheimerin taudin, syövän, IBS:n, skleroderman ja MS-taudin, välillä. Lämpimästi ja empaattisesti hän opastaa meitä ymmärtämään paremmin, miten voimme ehkäistä sairauksia huolehtimalla sekä kehosta että mielestä ja oppimalla sanomaan ei – ennen kuin keho tekee sen puolestamme.

*

Gabor Maté on kanadalainen lääkäri ja kirjailija. Hän on kirjoittanut useita bestseller-kirjoja, jotka on käännetty yli kolmellekymmenelle kielelle ja joita on ylistetty ympäri maailmaa. Ruotsiksi on aiemmin julkaistu Myten om det normala.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Gabor Maté
Kääntäjä: Linn Åslund
Kustantaja: Mondial
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 343 sivua
Mitat (lxkxs): 154x228x23 mm
Paino: 386 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180027083
SKU: 863150