Moderni joogaklassikko - Syvennä harjoitustasi tämän lopullisen oppaan avulla joogan filosofiaan ja käytäntöön – muinaiseen kehon ja mielen parantamismenetelmään – jonka on kirjoittanut maailmankuulu opettaja, joka toi joogan taiteen länteen.

Light on Yoga tarjoaa täydelliset kuvaukset ja kuvitukset jooga-asennoista ja hengitysharjoituksista sekä selitykset joogan pääfilosofioista. Iyengarin tyyli ja opetukset korostavat tarkkuutta ja linjausta, suunniteltua järjestystä, ajoitusta ja apuvälineiden käyttöä.

- Opi oikea linjaus
- Sukella syvemmälle joogafilosofiaan
- Kehitä sisäistä tietoisuutta pranayaman avulla
- Opi sanskritia
- Hanki inspiraatiota matolla ja sen ulkopuolella

\"600 kuvaa ja uskomaton määrä yksityiskohtaista kuvailevaa tekstiä sekä filosofiaa.... Täysin uudistettu ja harjoituksia havainnollistavat valokuvat ovat suoraan kuvausten vieressä.... Suosittelemme tätä kirjaa lämpimästi.\" -WELLNESS

Esipuhe Yehudi Menuhinilta.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Iyengar BK
Kustantaja: Schocken
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 544 sivua
Mitat (lxkxs): 132x203x28 mm
Paino: 443 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780805210316
SKU: 748602