Miten voimme olla onnellisia? Miten meidän tulisi kohdella muita? Miten meidän tulisi käyttää aikamme? Zen on filosofia, joka opettaa elämään ystävällisyyden, kiitollisuuden ja tietoisuuden tilassa, läsnäolossa ja maailman kokemisessa sellaisena kuin se todella on. Tämä kirja opastaa sinut zenin käsitteiden läpi ja paljastaa, kuinka voit soveltaa sen periaatteita jokapäiväiseen elämääsi ja hyötyä niistä saavuttaaksesi suuremman rauhan ja tyyneyden tunteen. Yksinkertaisten vinkkien, ohjattujen meditaatioiden ja ajatusharjoitusten avulla voit oppia kehittämään zeniä, olitpa harjoituksen vasta-alkaja tai tuntenut sen jo vuosia. Oletko valmis löytämään zenin salaisuudet? Näiltä sivuilta löydät: · Zen-koulukunnan historian ja sen, miten se on muokannut nykymaailmaamme · Johdatuksen zen-harjoituksiin ja uskomuksiin, mukaan lukien kuusi hyvettä ja viisi ohjetta, sekä zen-seremonioihin, juhlapäiviin ja rituaaleihin · Vinkkejä harjoituksesi kehittämiseen ja täydentämiseen sekä oman \"zen-tuntemuksesi\" luomiseen · Vaiheittaiset ohjeet erilaisten meditaatioiden ja harjoitusten kokeilemiseen itse · Ideoita arjen ja kodin muuttamiseen zeniläisemmäksi · Harjoituksia zen-taiteisiin, kuten kalligrafiaan, maalaamiseen, puutarhanhoitoon ja kukkien asetteluun · Viisaita sanoja maailman valaistuneimmilta ajattelijoilta · Ajatuksia herättäviä zen-opetuksia, jotka auttavat sinua näkemään asiat uudessa valossa

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidostyyppi: Nidottu
Kirjailija: Astrid Carvel
Kustantaja: Summersdale Publishers Ltd
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 128 sivua
Mitat (lxkxs): 106x148x12 mm
Paino: 145 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781800071971
SKU: 931277