Tämän kirjan ruotsinkielinen versio esiteltiin vuonna 2007 uudella menetelmällä murehtimisen lopettamiseksi, joka on vastakohta häiritseville ja rauhoittaville tekniikoille. Menetelmän tavoitteena on kouluttaa aivoja vähentämään epämukavien, murehtivien ja tunkeilevien ajatusten tuotantoa. Tohtori Erik Andersson, Karoliininen instituutti Tukholma, on tehnyt kaksi suurta tieteellistä tutkimusta vuosina 2017 ja 2020. Hän havaitsi sen erittäin tehokkaaksi. Henkilökohtaisessa sähköpostissa Erik Andersson kirjoitti: \"Vielä parempaa on, että tulokset säilyvät neljän kuukauden seurannassa. Minkä uskomattoman hoitomallin olet keksinyt, Olle.\" Kirjasta on tullut erittäin suosittu ihmisten keskuudessa, ja terapeutit, psykologit ja lääkärit suosittelevat sitä. Vuosien varrella lukijat ovat lähettäneet tekstiviestejä ja sähköposteja: \"En tiedä miten kiittää sinua. Kirjasi 'Lopeta murehtiminen ja vatvominen' antoi minulle mahdollisuuden elämään. Synnytyksen jälkeisen masennuksen, pakko-oireisen häiriön ja lamaannuttavan ahdistuksen jälkeen olin luovuttanut. Löysin kirjasi ja se pelasti minut. Kiitos.\" \"Ostin kirjasi murehtimisesta ja ahdistuksesta äskettäin. Toivon, että olisin lukenut sen kaksikymmentä vuotta sitten. Se on antanut minulle ymmärrystä ja työkaluja työskentelyyn. Kiitos.\" \"Olen voinut huonosti pitkään aikuisiälläni. Syksy 2016 oli luultavasti pahin koskaan. En pystynyt hoitamaan opintojani lakimieheksi ja suhteeni kärsi pahasti. Periaatteessa koko olemassaoloani hallitsi levottomuus. Kirjasi esitteli minulle uuden tavan tarkastella ajattelua ja melko pian koin valtavia parannuksia.\" \"Tammikuun alussa luin kirjasi ja paljon loksahti paikoilleen. Yhtäkkiä ymmärsin, että se, mitä ystäväni, tyttöystäväni ja terapeuttini olivat tehneet minulle, oli väärin.\" \"Psykologi Olle Wadström on kirjoittanut tämän fantastisen kirjan. Hän antaa meille työkalupakin, joka voi viedä meidät ulos ahdistuksestamme. Syy vatvomiseesi ei ehkä ole se, mitä luulet, ja ratkaisu on huimaava. Lue, opi, harjoittele ja nauti seuraavasta rauhasta.\" www.mariehelander.se

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Olle Wadström
Kääntäjä: Robert Bergman Carter
Kuvittaja: Lars-Åke Pettersson
Kustantaja: Psykologinsats
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 126 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 155x220x7 mm
Paino: 210 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789151956800
SKU: 791530