Koko elämämme ajan kaipaamme rakastaa itseämme syvemmin ja löytää suuremman yhteyden tunteen muihin. Pelkomme läheisyydestä – sekä muiden että itsemme kanssa – luo tuskan ja kaipauksen tunteita. Mutta nämä tunteet voivat myös herättää meissä vapauden kaipuun ja halun lähteä henkiselle polulle.

Tässä inspiroivassa kirjassa pitkäaikainen meditaation harjoittaja ja opettaja Sharon Salzberg näyttää, kuinka buddhalainen polku voi auttaa meitä löytämään säteilevän, iloisen sydämen jokaisessa meistä, hyödyntäen buddhalaisia opetuksia, viisautta eri perinteistä, henkilökohtaisia kokemuksiaan ja ohjattuja meditaatioharjoituksia. Näiden työkalujen avulla hän opettaa, kuinka rakastavan ystävällisyyden harjoittaminen voi valaista polun rakkauden, myötätunnon, myötätuntoisen ilon ja tasapainon – perinteisen buddhalaisuuden neljän ”taivaallisen asuinsijan” – kehittämiseen.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Sharon Salzberg
Kustantaja: Penguin Random House USA
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 192 sivua
Mitat (lxkxs): 140x215x13 mm
Paino: 272 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781611808209
SKU: 731961