AINESOSAT

100 % luomuvalkoisia papuja.

KUVAUS

Luomuvalkoiset pavut ovat tunnettu ja usein käytetty palkokasvi. Ne ovat erinomainen kuidun ja kasviproteiinin lähde. Suosittelemme niitä keittoihin, yhden padan ruokiin (erinomaisia ​​kasvisten kanssa), pateeihin ja levitteisiin.

VALMISTUSOHJE

Valmistele vähintään 12 tuntia liotetut ja huuhdellut pavut ja keitä niitä pehmeiksi makeassa, suolattomassa vedessä noin 60 minuuttia. Suolaa pavut vasta kypsennyksen loppuvaiheessa.

RAVINTOARVOT 100 g:A KOHDEN

Energia - 1236 kJ / 294 kcal

Rasvaa - 1,2 g

josta tyydyttynyttä rasvahappoa - 0,3 g

Hiilihydraatteja - 37 g

josta sokereita - 1,8 g

Kuitua - 25 g

Proteiinia - 21 g

Suolaa - 0,03 g

SUOSITELLUT SÄILYTYSOLOSUHTEET

Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.