Mentalisaatio – se on yritystä nähdä itsensä ulkopuolelta ja toiset ihmiset sisältäpäin. Kun mentalisoi, pohtii omia ja toisten ajatuksia ja tunteita. Muistuu mieleen, että jokaisella ihmisellä on oma näkökulmansa ja hän tulkitsee todellisuutta omalla tavallaan.

Tämä näennäisesti banaali kyky on paljon monimutkaisempi kuin mitä aluksi voisi luulla. Laaja tutkimus on osoittanut, että kyvyllämme mentalisoida on ratkaiseva merkitys meille. Se vaikuttaa suuresti siihen, miten voimme psyykkisesti ja fyysisesti. Se on perustavanlaatuinen sille, miten suhteemme kehittyvät muihin: lapsiin, kumppaneihin, työtovereihin, ystäviin ja sukulaisiin.

Mentalisaatiokirja on ensimmäinen aihetta käsittelevä kirja, joka on suunnattu laajalle yleisölle. Tässä esitellään helposti ymmärrettävällä tavalla tärkeimmät johtopäätökset mentalisaatiotutkimuksesta. Tässä on useita käytännön neuvoja ja yksinkertaisia harjoituksia, jotka auttavat lukijaa mentalisoimaan paremmin. Kirja on rakennettu useiden arkipäivän tarinoiden ympärille, jotka osoittavat, kuinka keskeinen kyky mentalisoida on elämässämme – vaikka käsite onkin vielä monille tuntematon.

TIETOA KIRJAILIJASTA

Per Wallroth on filosofian tohtori, laillistettu psykologi, laillistettu psykoterapeutti ja psykodynaamisen psykoterapian ohjaaja. Hän on mentalisaation ja mentalisaatiopohjaisen terapian (MBT) johtava edustaja Ruotsissa. Hän oli mukana perustamassa ensimmäistä ruotsalaista MBT-tiimiä vuonna 2005 ja on toinen kirjan Mentalisering: Att leka med verkligheten (Natur och Kultur, 2008) kirjoittajista.

KIRJASTA

Mentalisaatioteoria perustuu siihen tosiasiaan, että kaikki ihmiset havaitsevat todellisuuden eri tavoin, koska heillä on erilaisia kokemuksia, tietoja ja intressejä. Kun AIK voittaa Hammarbyn 2-1 Råsundalla, Sören, joka kannattaa AIK:ta, havaitsee tämän aivan eri tavalla kuin Petter, joka kannattaa Hammarbya. Voi melkein ihmetellä, ovatko he edes nähneet samaa ottelua. Sörenin mielestä se oli todellinen jalkapallojuhla ja paras joukkue voitti. Petterin mielestä tuomari suosi kotijoukkuetta. AIK:n voitto ei vaikuta vain siihen, mitä Sören ja Petter ajattelevat, vaan myös siihen, miten he voivat. Sörenin mielestä ilta on upea. Petter masentuu surkeasta lopusta arvottomalle päivälle. Hänen työtoverinsa Pia, joka on täysin välinpitämätön jalkapallosta, ei välitä siitä, miten kävi, ja hänen on vaikea ymmärtää, miksi Petter näyttää niin pahantuuliselta töissä seuraavana aamuna. Jos Pia haluaa ymmärtää Petteriä ja hänen huonoa aamumieltään, hänen on otettava huomioon, että Petter on Hammarby-kannattaja ja että tämä värittää hänen ajatuksiaan ja tunteitaan. Jos hän tekee niin, hän mentalisoi. Hän pitää Petterin ajatukset ja tunteet mielessään.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjailija: Per Wallroth
Kustantaja: Karneval förlag
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 187 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 135x175x16 mm
Paino: 260 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789185703456
SKU: 661353