Löydä sisäinen voimasi ja tasapainosi Chi Neng Qigongin ja Mielenvitamiinipotkujen avulla.
Investoi terveyteesi ja hyvinvointiisi. Anna kokeneen Chi Neng Qigong -ohjaajan opastaa sinua.
Kirjassa yhdistyvät Chi Neng Qigong – ikivanha kiinalainen käytäntö kehon ja mielen tasapainottamiseksi – ja Mielenvitamiinipotkut, joukko ajatuksia ja strategioita henkisen hyvinvointisi vahvistamiseksi.
Opi, miten voit luoda edellytykset voidaksesi paremmin, vähentää stressiä ja lisätä liikkuvuuttasi pehmeiden liikkeiden, meditaation, mindfulnessin, rentoutumisen ja jännityksen vapauttamisen avulla.
Tutki syvällisiä syitä ja anna itsesi inspiroitua parantavaan matkaan, jossa parannat hengitystä, energian virtausta, unta, palautumista ja vahvistat immuunijärjestelmääsi.

Monica Ivesköld on sertifioitu Chi Neng Qigong -ohjaaja, jolla on yli kahdenkymmenen vuoden kokemus. Hän on sertifioitu NLP-valmentaja ja hypnoterapeutti, ja hän on kouluttanut henkilökohtaisessa kehityksessä ja henkisessä valmennuksessa yli neljäkymmentä vuotta.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjoittaja: Monica Ivesköld
Kustantaja: BoD
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 214 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 211x211x15 mm
Paino: 443 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789180577298
SKU: 777663