Germer ja Neff käyvät läpi ohjelman teoriaa ja tutkimusta ja kertovat ennen kaikkea, miten se voidaan opettaa osallistujille. Monet esimerkit ja dialogit havainnollistavat kahdeksan istunnon sisältöä sekä sitä, miten luodaan hyvä ryhmäilmapiiri ja käsitellään yleisiä esteitä. Kirja käsittelee myös sitä, miten itsemyötätunto voidaan integroida psykoterapiaan.

Camilla Sköld, lääketieteen tohtori ja MSC-opettaja, on tarkistanut kirjan, ja löydät hänen ohjaamiaan harjoituksia tuotekuvan alta.

Runoja

Mindful Self-Compassion -ohjelmaan sisältyy runoja. Runo voidaan lausua ohjatun meditaation lopussa tai tauon jälkeen (pehmeänä laskuna) tai sitä voidaan käyttää vaikuttamaan ryhmän tunnelmaan tai päättämään kurssikerta. Ylhäällä vasemmalla, tuotekuvan alla, on ehdotuksia tunnettujen ja tuntemattomien ruotsalaisten runoilijoiden runoista erillisissä dokumenteissa.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Pehmeäkantinen
Kirjoittajat: Christopher Germer, Kristin Neff
Kääntäjä: Agneta Lagercrantz
Kustantaja: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 599 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 178x245x38 mm
Paino: 1186 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789127824508
SKU: 744116