Mindfulness on meditaation muoto, jonka on todistettu auttavan monia katkaisemaan masennuksen noidankehän, lievittämään jännitystä ja ahdistusta sekä löytämään tasapainon kiireisessä ja vaativassa arjessa. Tässä kokoelmassa on 20 kaunista pianokappaletta, jotka antavat sinulle mahdollisuuden harjoittaa mindfulnessia. Soittamalla ja keskittymällä musiikkiin voit lisätä läsnäoloasi ja helpommin laskeutua tähän hetkeen. Vihko sisältää pianokappaleita Bachilta, Chopinilta, Debussylta, Mozartilta, Satielta, Schumannilta, Vivaldilta ja monilta muilta.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kustantaja: Notfabriken
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 56 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 231x305x4 mm
Paino: 200 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789188181817
SKU: 708717