Mindfulness-pohjainen kognitiivinen terapia masennukseen (MBKT) on ryhmähoito, joka yhdistää mindfulnessia, kognitiivisia tekniikoita ja meditaatioita masennuksen uusiutumisen ehkäisemiseksi. Tässä standarditeoksessa menetelmän perustajat kertovat hoidon teoreettisesta pohjasta, alalla tehdystä tutkimuksesta ja tieteellisestä tuesta. Monien esimerkkien ja dialogien avulla he osoittavat, kuinka osallistujia autetaan muuttamaan radikaalisti suhtautumistaan ajatuksiin, tunteisiin ja kehon tuntemuksiin – ja siten estämään masennuksen palaamisen.

Tämä tarkistettu toinen painos on täydellinen käsikirja, joka sisältää kuvauksen eri istunnoista, lomakkeista, työkirjoista ja äänitetyistä mindfulness-harjoituksista. Kirja on korvaamaton tietolähde ja lukukokemus kaikille, jotka työskentelevät masennuksen hoidon ja mindfulnessin parissa.

Kirjoittajat ovat MBKT:n johtohahmoja ja heillä on monivuotinen kliininen kokemus.

Ruotsinkielisen esipuheen on kirjoittanut Ola Schenström, lääkäri, yleislääketieteen erikoislääkäri ja Mindfulnesscenterin perustaja.

Niille meistä, jotka työskentelevät ammattimaisesti MBKT:n ja muiden mindfulness-pohjaisten menetelmien parissa, kirjan painokset... ovat nopeasti nousseet standarditeoksiksi. Kuvattu kahdeksan viikon ohjelma perustuu vankkaan tieteelliseen pohjaan sekä kirjoittajien monivuotiseen kliiniseen kokemukseen toistuvista masennuksista kärsivien ihmisten kanssa. Ola Schenström, lääkäri, yleislääketieteen erikoislääkäri, mindfulness-kouluttaja, Mindfulnesscenterin perustaja ja kirjan \"Mindfulness i vardagen\" kirjoittaja.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Zindel V. Segal, Mark G. Williams, John D. Teasdale
Kääntäjä: Eva Trägårdh
Kustantaja: Natur & Kultur Läromedel och Akademi
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 518 sivua
Mitat (lxkxs): 165x235x38 mm
Paino: 890 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789127137813
SKU: 691096