Mindfulness - tie ulos alakulosta on epätavallinen ja lämmin itsehoitokirja alakuloon ja masennukseen.

Kirjassa kuvataan, miten me ihmiset tunnemme ja reagoimme alakulossa ja masennuksessa sekä miten yrityksemme piristyä usein saavat meidät vajoamaan yhä syvemmälle masennukseen. Yrityksemme ymmärtää, mikä on vialla, jossa keskitymme kaikkeen, mitä teemme ja mikä ei toimi, johtaa meidät...

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Williams, Mark
Kustantaja: Natur & Kultur Akademisk
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 272 sivua
Painos: 1
Mitat (lxkxs): 155x233x22 mm
Paino: 610 grammaa

Viivakoodi: 9789127196582
SKU: 604690