DBP02 HMS Monitoiminen vatsalihas- ja punnerruslauta

Tee koko kehon treeni kotona – tarkan ajastimen, punnerrus- ja lankkukahvojen, vastusnauhojen ja pyörien kiinnitysmahdollisuuden avulla. DBP02 3-in-1 HMS yhdistää laudan vakauden, punnerrusten dynamiikan ja vastusharjoittelun yhteen taittuvaan settiin.

Tärkeimmät edut

• 3in1: ___HtM1P14CEhO1D3R__ punnerrukset (eri otteilla), keskivartalo-/vatsalihasliikkeet (lankku, rollout), harjoittelu vastuskaapeleilla . Tarkkuuslaskuri
• – mittaa minuutteja ja sekunteja ; helppo käynnistys/pysäytys ja nollaus. Modulaarinen rakenne:
• mahdollisuus asentaa pyörät tasojen alle – sujuvat eteen-/taakse- ja sivuttaisliikkeet. Mukavuus ja vakaus:
• paksut, liukumattomat kyynärpää-/käsisuojukset, vaahtomuovikahvat. Kotikuntoilua ilman kompromisseja:
• kompakti, helppo kannettava ja helppo säilyttää esimerkiksi sohvan alla. 3in1 – miten se toimii?

Punnerrukset ja lankku:

• Työnnät kaksi punnerruskahvaa levyssä oleviin eri reikiin, jolloin otteen kulmaa ja leveyttä (rintakehä, hartiat, ojentajat, keskivartalo) muutetaan. Vatsa- ja keskivartalolihakset:
• voit varustaa kyynärvarsi-/käsialustat pyörillä ja suorittaa hallittuja rullaus- tai sivuttaissiirtoja. Vastuskaapelit:
• mukana levittimet avulla voit harjoittaa selkää, hartioita, käsivarsia ja pakaroita – seisten, polvillaan tai tukiasennossa. Älykäs ajoitus + älykäs tuki

Sisäänrakennettu

laskuri (min/s) tekee intervalleista helpompia, ja puhelinteline avulla voit seurata harjoitussovelluksia ja ohjevideoita – pitämättä laitetta kädessäsi. Mukavuus ja turvallisuus

Kahvojen ja pehmusteiden vaahtomuovi

• lisää mukavuutta ihoa vasten. Levyjen liukumaton pinta ja vakaa pohja takaavat turvallisen otteen.
• Vankka painokapasiteetti ja matalalle asennetut pyörät takaavat sujuvan liikkeen ja hallinnan.
• Kenelle tämä sopii? Aloittelijoille ja keskitason käyttäjille, jotka haluavat

tehokkaasti vahvistaa keskivartaloaan, rintaansa, käsivarsiaan ja selkäänsä

viemättä tilaa asunnossa. Täydellinen lyhyisiin ja tehokkaisiin kotitreeneihin. Esimerkkiliikkeitä Punnerrukset: kapeat, klassiset, leveät, kahvakiertoineen.

Lankku: staattinen, eteen-taakse/sivulle-sivulle siirtymisellä (renkailla).

• Kyynärvarren ulosveto (renkailla).
• Kuminauhasoudut, sivuttainnostot, käsien koukistukset, kuminauhan loitonnukset.