Etsitkö nopeita ja helppoja tapoja parantaa terveyttäsi? Muutoksia, jotka on helppo sisällyttää päivittäiseen elämääsi ja joilla on suuri merkitys? Terveysguru, asiantuntija ja lääkäri Michael Mosley on palannut! Tässä kirjassa hän antaa sinulle terveysinvestointeja minimaalisella vaivalla, mutta maksimaalisella vaikutuksella henkiseen ja fyysiseen terveyteesi.

Tiesitkö, että suklaan syöminen voi auttaa sydäntäsi, että laulaminen voi antaa sinulle luonnollisen euforian ja että huonekasvit voivat parantaa mielialaasi ja lisätä tuottavuuttasi? Tai että tietokonepeleillä voi itse asiassa olla positiivisia vaikutuksia ikääntyviin aivoihin?

Tieteeseen ja tutkimukseen perustuen Mosley paljastaa 30 terveellistä vinkkiä, joiden vaikutukset ovat niin yllättäviä ja jännittäviä, että haluat heittäytyä niiden pariin – kaupan päälle saat terveemmän kehon ja vahvemmat aivot!

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Kovakantinen
Kirjoittaja: Michael Mosley
Kääntäjä: Anna Olsson
Kustantaja: Bonnier Fakta
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 232 sivua
Mitat (lxkxs): 145x225x24 mm
Paino: 472 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9789178875863
SKU: 782434