Helposti oveen kiinnitettävät olkapäärullat – Normaalin liikeradan palauttaminen olkaniveleen on ratkaisevan tärkeää olkapääkivun tai -toimintahäiriön hoidon alkuvaiheessa. Olkapäärullat ovat yksi tapa saavuttaa tämä. Nämä rullat ripustetaan oveen ja niitä käytetään olkapään liikuttamiseen hellävaraisesti, passiivisesti. Ei vaadi kokoamista – Olkapäärullat koostuvat oven ankkurista, rullista, vetoköydestä ja kahdesta kahvasta. Oven ankkuri kiinnitetään oven ja ovenkarmin väliin ja on heti käyttövalmis. Käyttöohjeet – Anna rullien vetää käsivarttasi ylös taivutettuun asentoon, kunnes tunnet lievää venytystä olkapäässäsi. Pidä tätä asentoa kaksi sekuntia ja laske sitten hitaasti käsivartesi takaisin sivuillesi rullien avulla. Toista tämä liike 10 kertaa kipeälle olkapäälle. Lopeta, jos olkapääsi sattuu. Keskustele fysioterapeuttisi kanssa siitä, kuinka usein sinun tulisi suorittaa näitä harjoituksia. Nopeuta toipumistasi – Olkapäärullat ovat erinomainen tapa parantaa kiertäjäkalvosimen lihaksia ja olkanivelen liikerataa, erityisesti vamman tai leikkauksen jälkeen. Jos sinulla on olkapääkipua tai olet käynyt olkapääleikkauksessa, fysioterapia on erinomainen vaihtoehto kivun vähentämiseen ja yleisen toimintakyvyn parantamiseen. Ei vaadi sähköä, turvallinen ja luotettava – Yksinkertainen olkapääpyörämme on puhtaasti manuaalinen olkapään kuntoutusharjoituslaite, joka ei vaadi sähköä ja on turvallinen ja luotettava.