SYÖMÄSI RUOKA VOI MUUTTAA ELÄMÄSI ja luoda perustan terveellisemmälle elämäntavalle, yksi ateria kerrallaan. Se voi kuulostaa vaikealta, mutta tästä saat työkalut siihen, miten voit ajatella, valita ja valmistaa terveellistä ruokaa, joka sopii juuri sinulle. Rakenna pitkäaikaisia tapoja ja rikastuta arkeasi ravitsevilla makuelämyksillä.



Saat kaksi kirjaa yhdessä – ensimmäinen osa selittää, miksi sinun tulisi muuttaa ruokavaliotasi ja antaa sinulle vaiheittaiset ohjeet pysyvien tulosten saavuttamiseksi. Toinen osa on keittokirja, jossa on yli sata houkuttelevaa reseptiä helposti valmistettaviin ja kulinaarisiin ruokiin, täysin ilman gluteenia, maitoa ja valkoista sokeria. Tervetuloa uuteen ja terveempään elämääsi!



Odotettu uudelleenjulkaisu ja päivitys kirjasta Seitsemän askelta terveempään minään vuodelta 2016.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Tanskankantinen
Kirjoittaja: Nilla Gunnarsson
Valokuvaaja: Eva Hildén
Kustantaja: Max Ström
Kieli: Ruotsi
Sivumäärä: 176 sivua
Mitat (lxkxs): 198x261x18 mm
Paino: 658 grammaa
Kuvitettu: Kyllä

Viivakoodi: 9789171266545
SKU: 855800