Se, mitä syömme, on elintärkeää hyvälle terveydelle... mutta niin on myös se, miten syömme, missä ja milloin syömme ja kuinka paljon syömme, erityisesti liikalihavuuden ja tyypin II diabeteksen vähentämisessä, jotka ovat saavuttaneet epidemian mittasuhteet Yhdysvalloissa. Tämä kirja kannustaa pieniä lapsia ja vanhempia kehittämään terveellisiä ruokailutottumuksia, jotka voivat kestää koko elämän. Nos Gusta Comer Bien (Me pidämme syömisestä hyvin) perustuu nykyiseen USDA:n ruokapyramidiin, joka neuvoo meitä kaikkia syömään monipuolisesti ja tasapainoisesti terveellisiä ruokia. Tässä iloisessa ja riimittelevässä tekstissä lapsia ja vanhempia muistutetaan syömään tuoreita ja kokonaisia ruokia pakattujen tai roskaruokien sijaan. Mikä tekee tästä kirjasta ainutlaatuisen, on kuitenkin se, että se esittää ruokatietoja yhdessä ehdotusten kanssa siitä, miten syödä terveellisemmin: kannustaa syömään muiden kanssa, mieluummin kuin yksin, muistuttaa lapsia ja vanhempia syömään hitaammin, esittää perustelut syödä juuri tarpeeksi tunteakseen olonsa vahvaksi, mutta myös kevyeksi, neuvoo syömään pienempiä aterioita, mutta useammin, näyttää lapsia viemässä terveellistä ruokaa kouluun, kannustaa lapsia ja vanhempia pakkaamaan terveellisiä välipaloja mukaan, kun he ovat liikkeellä, auttaa lukijoita oppimaan suurempaa herkkyyttä sille, mitä keho todella tarvitsee.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Elyse April
Kustantaja: Kalindi Press
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 32 sivua
Mitat (lxkxs): 216x152x25 mm
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781890772963
SKU: 924571