Ruokamme on annettava meille proteiinia, rasvaa, hiilihydraatteja, vitamiineja, kivennäisaineita, entsyymejä, vettä ja elektrolyyttejä. Saatamme tietää tämän, mutta ajattelemmeko mitä syömme ja juomme ja miten valintamme voivat vaikuttaa meihin? Media antaa ristiriitaisia ja jopa hämmentävämpiä neuvoja elintarviketeollisuudelta, joten mitä meidän pitäisi tehdä parhaaksi? Tämä kirja esittää vastaukset tieteellisesti ja käytännöllisesti, auttaen meitä tekemään oikeita valintoja. Ne, jotka tekevät muutamia muutoksia elämäntapaansa, saavat valtavia lyhyen ja pitkän aikavälin etuja, ja tämä kirja auttaa lukijaa saavuttamaan tämän yksinkertaisella ja hallittavalla tavalla.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Sonia Jones
Kustantaja: Zambezi Publishing Ltd
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 148 sivua
Mitat (lxkxs): 153x229x25 mm
Paino: 350 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9781903065983
SKU: 849828