Opi huolehtimaan kauniista itsestäsi läpi elämän kaikkien vuodenaikojen tämän ohjatun työkirjan avulla, jonka on kirjoittanut bestseller-kirjailija Self-Love Workbook for Women -teoksen kirjoittaja ja lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä Megan Logan, MSW, LCSW. Tuhannet naiset ympäri maailmaa ovat löytäneet itseluottamuksensa ja luoneet enemmän iloa elämäänsä Meganin kannustavien, helposti lähestyttävien ja oivaltavien opetusten kautta, ja nyt sinäkin voit. Tässä odotetussa uudessa kirjassa Megan opastaa sinua läpi vuoden oppituntien ja luovien harjoitusten, joiden tarkoituksena on auttaa sinua rakastamaan kehoasi, rentouttamaan mieltäsi ja yhdistymään sieluusi. 52 viikoittaista oppituntia, interaktiivista harjoitusta ja terapeuttista päiväkirjamerkintää auttavat sinua: - Antamaan itsellesi luvan levätä - Yhdistymään uudelleen itseluottamukseesi - Käsittelemään vihaa ja kaunaa - Avaamaan sydämesi - Luottamaan intuitioosi - Päästämään irti pelosta - Hyväksymään epätäydellisyyden - Syventämään ihmissuhteita - Hyväksymään leikin ja elämään iloisempaa elämää! Kirja on jaettu lukuihin, jotka seuraavat elämän vuodenaikojen rytmiä (ja sen voi aloittaa mihin aikaan vuodesta tahansa). Opi lepäämään ja latautumaan talvella, valmistautumaan kasvuun keväällä, elämään täysillä kesällä ja vapautumaan menneistä haavoista syksyllä. Jokainen luku esittelee samastuttavan teeman, tarjoaa helposti lähestyttävää opetusta, tarjoaa harkittuja oivalluksia ja tarjoaa luovia aktiviteetteja, jotka auttavat sinua käsittelemään, pohtimaan ja kasvamaan. Mukana on jopa ryhmäopas! Tunne itsesi, kehitä itseäsi ja rakasta itseäsi tämän bestseller-kirjailija Megan Loganin, MSW, LCSW:n, itsetuntotyökirjan avulla.

MUUTA:
Mediatyyppi: Kirja
Sidosasu: Nidottu
Kirjailija: Megan Logan
Kustantaja: Schiffer Publishing
Kieli: Englanti
Sivumäärä: 240
Mitat (lxkxs): 190x235x20 mm
Paino: 788 grammaa
Kuvitettu: Ei

Viivakoodi: 9780764365461
SKU: 796948